5 jednoduchých spôsobov, ako vytvoriť túto pokojnú a útulnú spálňu na jeseň

S prichádzajúcimi nocami a blížiacimi sa chladnými večerami je tu päť najlepších tipov, ako premeniť svoju spálňu na opečený ústup, ktorý sa na jeseň zvlní.

Zahrajte si to v pohode s farbou

Pri výbere farebnej schémy pre vašu spálňu je najlepšie zvoliť upokojujúce odtiene, ktoré vytvoria pocit pokoja a pokoja. Čokoľvek príliš krikľavé, bude trýznivé alebo rušivé, to však neznamená, že si nemôžete zvoliť tmavé farby. Vyberte si odtiene modrej farby a pracujte s neutrálmi, ako sú krémy, sivé odtiene a pastelové odtiene, ak si chcete zahrať bezpečne - pre mierne odvážnejšie odtiene si vyberte tmavošedú, atramentovú modrú farbu alebo teplé vínové tóny, alebo ich môžete pridať dokonca ako prízvučné odtiene v forma príslušenstva.

Zbierka Hygena od Argos Zdvorilosť Argos

Vyčistite neporiadok

Takmer všetci z nás sú vinní za „floordrobe“ alebo kladú naše šaty na operadlo stoličky, ale tento nevzhľadný neporiadok povzbudí nešťastný cyklus hromadenia viac na vrch a prístup „usporiadam to neskôr“. Namiesto toho prijmite päťminútové pravidlo, že v spálni budete prehľadávať všetko, čo sa deje na podlahe a na povrchoch, ktoré sa dajú rýchlo vyriešiť a odložiť, aby ste mali pokojný a neporiadny priestor a aby ste sa cítili uvoľnení - koniec koncov., hovorí príslovie „uprataný domov, uprataná myseľ“.

Šatníková skriňa, 995 € so súhlasom Loaf

Vyhoďte jasné svetlá

Keď sa chystáte na lôžko, nad vami visí iba horiace závesné svetlo. Doprajte svojim očiam možnosť prispôsobiť sa a pripraviť sa na spánok inštaláciou stmievacích spínačov, aby ste ich pred spaním mohli znížiť na minimum. Pomôže vám tiež výber teplého okolitého osvetlenia a žiaroviek s nižším príkonom - vždy môžete mať lampy na čítanie pri vašej strane, ale zvyšok miestnosti nechajte svietiť iba mäkkými bazénmi teplého svetla. Osvetlenie voňavej sviečky, dokonca aj pol hodiny pred spaním, je príjemným spôsobom, ako si odpočinúť pred spaním. Tiež sa uistite, že prirodzené svetlo neprichádza v skorých ranných hodinách - oplatí sa investovať do slušných zatemňovacích žalúzií alebo záclon, aby nedošlo k narušeniu spánku.

No.049 posteľ z orech £ 699, č.045 charterové nástenné svietidlo 60 €, č. 049 nočný nočný stolík € 225 S láskavým dovolením Johna Lewisa

Zoberte vôňu

Náš čuch je veľmi dôležitý a sprostá spálňa nebude veľmi príťažlivá. Uistite sa, že miestnosť pravidelne prevzdušňujete, aby ste priviedli čerstvý vzduch, a počas spánku možno otvorte okno, pretože ochladzovanie teploty tela vám pomôže lepšie spať. Pravdepodobne je to samozrejmé, ale pravidelná výmena plachiet je skutočne dôležitá, pretože v spánku spíšete kožu a pot, takže čerstvé plachty sú rýchlym a ľahkým spôsobom, ako zabezpečiť dobrý nočný spánok. Pre tých, pre ktorých je ťažšie unášať, môžu niekedy pomôcť éterické oleje, ako sú tie, ktoré ponúka Pairfum. Levanduľa je známa svojimi vlastnosťami vyvolávajúcimi spánok, preto si na vankúš dajte pár kvapiek alebo dokonca trochu vanilkovej esencie na žiarovku - rozptyľuje príjemnú vôňu počas spánku.

Zbierka prírodnej parfumy Pairfum pre domáce vône spoločnosti Pairfum