Video: Joga: cviky na chrbticu (20 min.!) - Joga pre zdravie 2024, Júl
Video: Joga: cviky na chrbticu (20 min.!) - Joga pre zdravie 2024, Júl
Pri hľadaní najlepšieho cvičenia jogy je dôležité poznať svoje možnosti. S toľkými rôznymi štýlmi jogy sú možnosti na otvorenie a rozšírenie jogy nekonečné. Tieto programy sú ideálne na nájdenie mieru, spojenie ducha ducha a tela a na zvýšenie súladu s vnútorným ja. Tu je zoznam niektorých najlepších cvičení jógy v Kalifornii pre všetkých, ktorých ste venovali jogínom.
Retreatové centrum White Lotus Foundation
Jógové ustúpenia, ktoré sa konajú v stredisku White Lotus Foundation Retreat Center, spájajú skutky omladenia medzi mysľou a telom. Jogíni z celého sveta prichádzajú do White Lotus, aby do svojich životov priniesli harmóniu, ktorá sa môže zahladiť každodennými trápeniami. Centrum s výhľadom na nádherné plážové mesto Santa Barbara, Tichý oceán a dokonca aj mystické ostrovné ostrovy. Medzi jogou si hostia môžu vychutnať pešie túry v prírode, masáže, otvor na kúpanie a vírivku a nájsť perfektné meditačné miesta v okolitej prírode. Medzi cvičenia jogy patrí pobyt v krásne skonštruovaných jurtoch, stanoch alebo dokonca v súkromných a prispôsobených miestnostiach na spanie. V cene pobytu sú zahrnuté aj vegetariánske jedlá posilňujúce telo a myseľ. Ceny začínajú na 650 dolárov na celý víkend a zahŕňajú obytné štvrte, stravu, dve hodiny jogy a kompletné odpočívadlo. Nájdenie vášho zenu je tu také ľahké a príjemné, ako to príde.
White Lotus Foundation Retreat Center, 2500 San Marcos Pass Road, Santa Barbara, Kalifornia, USA, +1 805 964 1944
#tbt na #whitelotusfoundation I každý deň som sa uistil, túru na tú plávaciu jamu! #yoga #tree #pose #halflotus #vriksasana
Príspevok zdieľaný spoločnosťou Zoé Wirth (@wirthit) 17. marca 2016 o 14:10 hod. PDT
SpaFari
Toto cvičenie jogy je určené pre tých, ktorí hľadajú dobrodružstvo a spojenie mysle, tela a ducha. Konajú sa po celom svete na odľahlých miestach, ústupky v SpaFari presahujú rámec jogy a zahŕňajú náročné a pokojné túry, meditáciu, pilates, jazdu na kajaku, plachtenie a ďalšie. SpaFari's Santa Barbara ustúpi, aby vás vrátila v súlade so zemou skôr, ako to budete vedieť. Meditujte v neskutočnom horskom chráme, ochutnajte gurmánmi, vegetariánske jedlá z miestnych zdrojov, sedieť počas zdravotných a wellness diskusií; to všetko je zabalené spolu v jogínskom ústraní. SpaFari opustíte s úplne iným pohľadom na svet a novým spojením so Zemou. Ústupy jogy sa konajú v mesiacoch marec, apríl a máj, ceny začínajú na 1 750 USD pre jednu osobu alebo 4 500 USD na dvojitú obsadenosť.
Jóga ustupuje v Body Flows a koná sa po celom území Sonoma a Napa County a San Francisco Bay Area, ako aj cieľových ustúpení. Body Flows kladie jogu a jogíny na prvé miesto. Ich hodiny jogy zamerané na podpis špeciálne vyvinuté pre každý rok, ktorý si vyberiete, sa konajú každý deň, rovnako ako krásne túry a meditácie. Čo je lepšie sprevádzať ústup jogy ako ochutnávky vína? Nič. Denné ochutnávky vína sú tiež súčasťou ústupov Body Flow. Hostia si môžu vybrať medzi ročnými ústupmi, ako je napríklad jarná rovnodennosť, víkend vďakyvzdania, víkend na jeseň a mnoho iného. Ráno začínajú skoro, začínajúc slnkom s triedou vinyasa v prírode a ústup pokračuje v omladzovaní a spájaní hostí so svojimi centrami. Sadzby začínajú na 125 dolárov za jednodňové ústupy.
Body Flows, 525 3rd Street West, Sonoma, Kalifornia, USA, +1 917 913 1144
Objavte tanečnicu vo vnútri, s malou tanečnicou predstavujúcu jogu v prírode. # yoga #wanderlustfestival #findyourtruenorth #dancerspose #bodyflows
Príspevok zdieľaný Sally Mitchell (@bodyflows) 27. júla 2017 o 13:43 PDT
