Zdravie a wellness sú kľúčovými súčasťami kultúry Rio de Janeiro, pričom mnohí obyvatelia sú v popredí nových trendov v oblasti zdravia a neustále hľadajú spôsoby, ako zlepšiť svoje fyzické podmienky a duševný pokoj. Jóga je populárnou voľbou fitness v Rio, s mnohými triedami faktoring v prírodnej kráse mesta s vonkajšie triedy. Tu sme zhromaždili niektoré najlepšie kurzy jogy v krásnom Rio de Janeiro.
Ipanema's Blyss Yoga
Cieľom dobre zavedeného jogového centra v Riu je Ilyema's Blyss Yoga s cieľom sprístupniť jogu každému a všetkým tým, že sa začiatočníci až po pokročilých cítia vítaní vďaka hojnosti učiteľov a rôznych tried. Usporadúva pravidelné kurzy, ale tiež víta drop-iny pre turistov na krátku dovolenku alebo pre tých, ktorí sa jednoducho zaujímajú o povahu jogy. Príležitostne vedie kurzy na pláži Ipanema pred Rua Vinicius de Moraes a ponúka jedno z najvýznamnejších kulis pre jogu. Kurzy často zhromažďujú veľké davy ľudí, pričom do jednej triedy navštevuje niekedy až 40 ľudí. Tieto outdoorové kurzy sú zadarmo, preto je tu väčší počet účastníkov. Masy však priťahuje nielen vstup zdarma, ale skúsení učitelia ponúkajú kvalitnú jogu, ktorá uvoľní telo i myseľ. Dátumy tried sú pravidelne aktualizované na ich Facebook stránke.
Jóga na pláži © Larsen9236 / Pixbay
Hermogenes Yoga
Toto centrum jogy zohrávalo ústrednú úlohu pri rozvoji praxe jogy v Rio de Janeiro a stále si zachováva vplyvnú úlohu, keďže väčšina učiteľov v Riu bola vyučovaná alebo aspoň ovplyvnená zakladateľom, profesorom Hermogenesom. Hermogenes je v Brazílii opísaný ako priekopník jogy, ktorý píše rôzne diela a doktorát v odbore jogín od Svetového rozvojového parlamentu v Indii. Jeho bohaté vedomosti a bohaté skúsenosti slúžia ako infraštruktúra tohto centra jogy, ktoré v súčasnosti vedie jeho vnuk po odchode do dôchodku v osemdesiatych rokoch minulého roka. Nie sú tu žiadne zmiešané triedy; Oddelenie pohlaví je povinné na zabezpečenie maximálnej koncentrácie. Okrem jogy existujú aj meditačné kurzy. Triedy sú drahšie ako iné školy, ale zážitok z jogy je druh svojho druhu.
Cvičenie jogy © Joellepearson / WikiCommons
Jóga Verde
Tieto hodiny jogy sú ideálne pre tých, ktorí majú záujem vyskúšať si to prvýkrát alebo pre tých, ktorí majú krátku časovú škálu v Rio. Kurzy vítajú drop-iny, rovnako ako to robia pravidelní účastníci. Všetci sú vítaní na týchto kurzoch, ktoré sa konajú v Espaco Akasha Humaita, vrátane detí. Majiteľka, Mariana Soares, príležitostne vedie outdoorové kurzy na pokojnom parku Parque Lage, prírodnom útočisku v jednej z naj tropickejších štvrtí Rio v blízkosti lesa Tijuca. K dispozícii sú aj dlhšie víkendy s jogou, kde môžu návštevníci jogy stráviť pár dní v hlbokej relaxácii v ohromujúcom Paraty. Triedy v priestoroch Humaita sú pravidelné, ale vonkajšie triedy sú náhodnejšie a je možné ich potvrdiť na ich Facebook stránke.
Parque Lage © Ana Carina Lauriano / Flickr
DeRose Yoga
Tieto hodiny jogy v prírode, ktoré sa konajú na ohromujúcej lagúne, otvárajú ruky všetkým vekovým skupinám, schopnostiam a úrovni odhodlania. Tieto hodiny, ktoré sa konajú každú nedeľu okolo 16:00, ponúkajú jogu na základe metódy DeRose a čas vyučovania dáva študentom šancu pozerať sa na veľkolepý západ slnka nad jazerom. Metóda DeRose sa považuje za životný prístup k joge s kombináciou rôznych techník a konceptov jogy, ktoré vychádzajú z historických jogových tradícií. Táto skupina v Lagoa priťahuje Brazílčanov aj cudzincov, takže to nie je len skvelá príležitosť na cvičenie jogy, ale aj skvelý spôsob, ako spoznať nových ľudí.
Kurzy jogy končia práve včas, aby videli západ slnka nad Lagoa © Viviane Marques dos Reis / WikiCommons
