New Yorkers sa tešia množstvu kultúrnych atrakcií, Angelenos dostáva nepoškvrnenú modrú oblohu a slnko a Denverites ťažia z ľahkého prístupu k neuveriteľnej scenérii, ale ktoré americké mesto má najzdravších a najšťastnejších obyvateľov? Gallup-Healthways vo svojom ročnom komunitnom indexe blahobytu odhalila 10 najprofesionálnejších ľudí a nie sú to obvyklí podozriví.
Vedci analyzovali od roku 2015 do roku 2016 s Američanmi 350 000 rozhovorov zameraných na zdravie. Tieto údaje použili na klasifikáciu 189 miest v USA na základe ich fyzického a emocionálneho zdravia, pričom zohľadnili finančnú stabilitu a silu komunitných väzieb.
Štáty s najvyššou koncentráciou šťastných a zdravých komunít sú Kalifornia (sedem z top 25), Colorado (tri), Texas (tri), Florida (dva) a Virgínia (dva). Mestá s príkladmi dobrých životných podmienok v roku 2016 boli:
Ostrov Neapol-Immokalee-Marco, FL
Barnstable Town, MA
Santa Cruz-Watsonville, CA
Urban Honolulu, HI
Charlottesville, VA
North Port-Sarasota-Bradenton, FL
San Luis Obispo-Paso Robles, Kalifornia
Lynchburg, VA
Hilton Head Island-Bluffton-Beaufort, SC
Boulder, CO
Kam teda tieto komunity idú? Pokiaľ ide o začiatočníkov, prvé štyri sa zdržiavajú na pobreží a výskum naznačuje, že blízkosť oceánu je synonymom zlepšenia zdravia vrátane nižšej úrovne stresu a častej fyzickej aktivity.
autor: Maria Michelle Pixabay
Ale slaná voda a vitamín D nie sú všetko a skončia všetky blaho. „Nepotrebujete pláž, aby ste mali niekoho, kto vás povzbudzuje, aby ste boli zdraví; nepotrebujete pláž, aby ste sa učili nové a zaujímavé veci; nepotrebujete pláž, aby ste sa dostali k zubárovi, “povedal vedecký pracovník Dan Witters. Ďalšie faktory, o ktorých je známe, že významne podporujú duševné a fyzické zdravie, žijú s zmyslom, majú vieru alebo náboženstvo, pripájajú sa k rodine, „znižujú“ (vypínajú) a dokonca pravidelne pijú alkohol (s mierou).
Neapol na Floride, ktorý sa už druhý rok po sebe hlási na prvom mieste, je súčasťou projektu Blue Zones. Ide o iniciatívu, ktorej cieľom je zlepšiť zdravie zúčastnených amerických komunít na základe kľúčových zásad životného štýlu od najzdravších enkláv s najdlhšou životnosťou na svete., známy ako Modré zóny.
Od spustenia projektu v Neapole v roku 2015 sa podnikli kroky na zvýšenie povedomia mesta o bicykloch; predstaviť poľnohospodárske trhy; organizovať pešie skupiny; a organizovať workshopy zamerané na hostiteľa, ktoré poskytujú obyvateľom komplexnejší a udržateľnejší prístup k ich zdraviu, ktorý sa evidentne vypláca.
