Hudba je osvedčeným nástrojom na spustenie katarzie - úľavu pri konečnom uvoľňovaní potlačených alebo potlačených emócií - a teraz vedci potvrdili, že hranie smutnej piesne a nechanie sĺz voľne padať je účinnou skratkou slnečnejšej dispozície.
Štúdia, ktorá bola nedávno uverejnená vo vedeckých správach, nechala dobrovoľníkov odpovedať na prieskum o ich reakcii na hudbu a pýtala sa, ako často „(1) dostanú husacie hrbole, (2) cítia sa, ako sa vám chveje, 4) dostanete hrču v krku? “ Potom, čo boli označení buď ako „zimnica“, alebo „slzná“ osoba, boli oddelení a požiadaní, aby si vypočuli šesť emocionálnych piesní, z ktorých tri si vybrali sami (ak to chcete, ich emo melódie).
Účastníci boli požiadaní, aby klikli na gombík zakaždým, keď pocítili zimnicu alebo slzy, a potom pohybom myši na obrazovke počítača naznačili množstvo potešenia, ktoré v tom okamihu cítili. Akonáhle bola každá skladba hotová, hodnotili intenzitu svojej emocionálnej reakcie, a zatiaľ čo sa to všetko dialo, vedci tiež sledovali svoje srdcové frekvencie a zaznamenali vonkajšie známky vzrušenia.
Autor: Ulrike Mai Pixabay
Obidve skupiny zaznamenali potešenie pri počúvaní, ale emócie za nimi sa líšili. Skupina „chills“ opísala svoje piesne ako pocity šťastia a smútku, zatiaľ čo skupina „slzy“ ich vnímala ako smutné a upokojujúce. Inými slovami, slzy vyvolané melancholickou hudbou priniesli uvoľnenie, ktoré bolo uvoľňujúce a príjemné.
Vedci veria, že naše emocionálne slzy alebo psychické slzy, ako sú známe, majú evolučný účel. Po prvé, obsahujú prírodný liek proti bolesti nazývaný leucín enkefalín, ktorý vysvetľuje, prečo niekedy plačeme, keď zažívame fyzickú bolesť. Po druhé, umožňujú neverbálnu komunikáciu, ktorá sa začína, keď sme bábätká a nedokážeme inak vyjadriť svoje potreby. Po tretie, posilňujú naše vzťahy, pretože v nás a iných vyvolávajú pocity súcitu (samozrejme psychopata diskontujú).
